Det är inte nödvändigtvis någon skillnad alls, men begreppet massageterapeut används ofta för att framställa en yrkesutövare som mer professionell eller kvalificerad.

Däremot så är det skillnad mellan en certifierad massör (ofta kallad massageterapeut) och en certifierad medicinsk massageterapeut. 

Enligt Sveriges referensram för kvalifikationer (SeQF) så tilhör dessa dock samma utbildningsnivå (SeQF 5). 

Skillnaden mellan utbildningarna handlar inte så mycket om massage i sig, utan om att den senare är bredare i sin omfattning.

En certifierad medicinsk massageterapeut kan liknas vid en certifierad massör som har vidareutbildat sig till personlig tränare, kostrådgivare och coach.

Inget alls.

Du måste inte klä av dig alls. Det går att få massage med kläder på.

Vad som är optimalt är en annan fråga och det måste vägas mot vad du känner dig bekväm med. 

De flesta av mina klienter brukar ta av sig allt utom kalsonger och trosor, men det är inte helt ovanligt att en del kvinnor väljer att även behålla BH:n på.

En BH kan dock vara i vägen vid vissa tekniker, särskilt de när klienten ligger på sida eller när delar av bröstmuskulaturen behöver masseras, samt vid lymfmassage.

Det beror på vilken nytta som eftersträvas, hur frekventa behandlingarna är och en lång rad andra faktorer, men det nedanstående kan ses som generella riktlinjer.

Medicinsk Massage  för specifik nytta såsom smärtlindring och/eller en förbättring av rörelseapparatens funktion avseende hållning och rörlighet. Vid första besöket rekommenderar jag vanligtvis 60 minuter för att det ska finnas tid för en enklare undersökning. Efterföljande besök är beroende på era besvär, som regel 30, 45, 60 eller 90 minuter långa. Kan med fördel kombineras med avslappningsmassage eller personlig träning som inriktar sig på att korrigera strukturella obalanser och sub-optimala rörelsemönster och är då 60, 90 eller 120 minuter långa.

Avslappningsmassage för generell avslappning och ökat välmående i syfte att förbättra det fysiska och psykiska måendet. För de flesta individer rekommenderar jag vanligtvis minst 60 minuter för att komma ner i djup avslappning. 

Lymfmassage för generell nytta såsom avslappning, ett ökat välmående och en eventuell förbättring av lymfsystemets funktion i syfte att stärka immunförsvaret. En behandling tar som regel minst 90 minuter. (OBS! Nytt system under utveckling. Kan tillsvidare endast beställas som övningsklient efter dialog med terapeuten).

Manuellt Lymfdränage för att påskynda en volymreduktion av svullnader i syfte att snabbare kunna återgå till önskad fysisk aktivitet. Vid första besöket rekommenderar jag vanligtvis 45 minuter för att det ska finnas tid för en enklare undersökning. Efterföljande besök är som regel på 30 minuter. (OBS! Första besöket bokas genom direktkontakt med OptiKropp eller genom att ringa Rygg- och Idrottscentrum).